Aulas de Hatha Yoga e Meditação

Quando: segundas e quartas
Horário: 18h às 19h
Investimento mensal: R$60,00
Matrícula: R$ 15,00
Professor: Fabiano Cunha Almeida
Início: 05/05/2008

Meditação - Exercício que desenvolve a atenção plena.
Hatha Yoga – Método de desenvolvimento pessoal através de exercícios de integração corpo e mente.

O objetivo do curso é oferecer ao praticante ferramentas que lhe darão mais equilíbrio e motivação para vencer os obstáculos do dia-a-dia, reduzindo o estresse e outros males.

A prática do Hatha-Yoga – que inclui controle e expansão respiratória, respirações com movimentos, posturas e vocalizações de mantras – promove gradualmente uma evolução na saúde física, mental e emocional, trazendo autoconhecimento e consciência corporal.

Instrutor Fabiano – Formado pelo Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação Simplesmente Yoga, Coordenado pelo professor Marco Shultz, vem realizando um bem sucedido trabalho com adultos de todas as idades. O seu estilo de ensinar preza por um respeito às capacidades e potencialidades de cada um, com uma didática simples e dinâmica, numa linguagem acessível a todos.

Informações e Inscrições:

Local: Rua Joaquim Silva, 17, Lapa, Rio de Janeiro – RJ

Tel. (21) 2508-9126 – 8740-9126

E-mail: contato@recordatorio.com.br

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